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在庫状況（目安）：お取り寄せ／※初回入荷：7月下旬予定●なめらかな「8の字動作」でカラダにムリなく、エクササイズ馬の動きをよりなめらかに再現。シートが8の字に動き、腰回りの筋肉や、太ももの内側の筋肉（内転筋）など、普段使わない筋肉まで反射運動で筋肉を鍛えます。また骨盤まわりの筋肉の柔軟性もアップします。●引き締まったボディとしなやかなカラダをつくる2つの自動コース搭載ダイエットコース：動きに合わせてバランスをとることにより、普段使わない筋肉が鍛えられ、カラダを引き締めます。まず、基本姿勢でシートに乗って、自分にあったムリのない速度で始めてください。ウエスト乗り姿勢やヒップ乗り姿勢で、ウエストやヒップなど、気になるところを狙って部分的にシェイプもできます。ウエスト乗り姿勢＿足を前方に浮かせ、お腹と太ももの内側に力を入れてバランスをとります。　腹筋と内ももを中心に鍛え、ウエストスリムに。ヒップ乗り姿勢＿足を後方に浮かせ、ヒップと背中、太ももの内側に力を入れてバランスをとります。　背筋とおしり、ふとももの筋肉を中心に鍛え、引き締めます。骨盤・コアコース：「骨盤・コア」コースは、ゆっくりとした速度で行います。ジョーバフィットの動きに合わせて、ヨーガやピラティスのように自らカラダを動かすコースです。骨盤を意識的に動かすことで、股関節、骨盤まわりの筋肉をストレッチし、しなやかで、柔軟性のある「姿勢美人」へ。 足のつけ根を前方に置き、ゆっくりとした速度で骨盤の動きを意識して行います。 ・カラー：黒・自動コース数：2（骨盤・コア、ダイエット）・スピード調節：手動9段階・適応身長：約150〜180cm・電源：AC100V(50/60Hz)・消費電力：90W・寸法（約）：高さ60 x 幅42 x 奥行61cm・重量：約20kg・付属品：足置き（2個）、ジョーバビクスDVD、ゴム足シート家電＞フィットネス＞マシン
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